Odkrila sem jih lani jeseni, potem ko sem iskala kakšno bolj
naravno rešitev za moje težave z refluksno boleznijo požiralnika (da bi celo
življenje jemala tablete, si ne predstavljam) in spremljajočimi tegobami.
Odkrila sem Zeleno za življenje Viktorije Boutenko. Zdelo se je logično, zato
sem si rekla, pa dajmo poskusit.
Vsako jutro tako v blenderju, ki je del foodprocesorja MCM 6
(Bosch), zmiksam sadje in zelenje. Med tednom si ga naredim en liter in
ga nesem s seboj v službo. To je odličen zdrav zajtrk in malica obenem. Počutim
se sveže in polno energije.
Sestavine prilagajam sezoni. Današnji napitek: banana,
pomaranča, limona, šop koprivnih listov in par listov mete. Dolijem vode, da je
napitka za liter. Sicer pa je od zelenja zdaj zunaj najti že tudi kakšen
peteršilj, zimsko solato, regrat, berivko (če je v rastlinjaku) in še nekaj
užitnih plevelov.
Moje težave z želodcem so se umirile v nekaj dneh od začetka
pitja teh sokov. Odkar jih pijem, nisem več vzela nobene tablete, ker ni bilo
potrebno. Takrat sem opustila tudi kavo in črni čaj. Ena boljših odločitev v
življenju.
Ni komentarjev:
Objavite komentar